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[건강] 건강한 몸 관리! 다이어트 2주차!! 글 목차 2주 차 식단 정리 - 2주간 섭취한 식단을 정리하였습니다. 대부분 회사에서 식사를 하는 경우는 평소에 먹는 양에 절반에 해당하는 식사를 했고 저녁에 먹은 밥은 평소와 동일하게 먹었습니다. 그리고 주말에는 아침을 먹고 점심 겸 저녁을 먹어서 저녁에는 따로 먹지 않으려고 했으나 2주 차 마지막 날에는 먹었어요.... 배고파서... 커피는 제가 좋아해서 하루에 거의 1L? 정도 먹는거 같고 주말에 먹은 과자를 제외하고 야식이나 다른 음식은 먹지 않았습니다. 그리고 7월 21일에 중복이라 치킨(굽네) 먹고 그다음 날은 그래도 좀 신경이 쓰여서 옥수수로 저녁을 때우고, 일요일에는 외출로 인하여 밖에서 먹었는데 너무 맛있더라고요... 그래서 좀 더 먹었습니다. 07-12 07-13 07-14 07-15 .. 2021. 7. 26.
[생활] MBTI 간단 테스트!! 5분안에!! 이번 글은 MBTI 검사를 간단히 하는 글입니다. 너무 신뢰를 하지는 마시고 재미로 해보시는 걸 추천드립니다. 총 문항은 20문항이고 크게 오래 걸리는 문제만 없으면 5분내에 가능합니다! STEP1 혼자 여행을 가기로해서 숙소를 잡았다. 그 숙소는? 사람들과 함께 묶을수 있는 게스트하우스. 나 혼자만의 공간인 호텔 STEP2 나에게 5000만원이 생겼다 내가 투자할 주식종목은? 안전제일 코카콜라는 안 망하지!! 코카콜라! 조만간 자동차는 전기차로 전부 바뀔거야 테슬라!! STEP3 친구가 중요한 주식 정보를 주었다 나의 행동은? 믿을 만한 친구니까 친구따라 가즈아! 그 회사는 내가 모르는 회사니까 패스. STEP4 친구가 갑자기 여행을 가자고 한다 나의 행동? 오케이! 여행은 즉흥이지! 어디가는데?? 필.. 2021. 7. 23.
[국내] 주택공급이 온다!! 건설 ETF!! 이번 글은 국내 ETF 중 건설 ETF 정보를 확인하고 비교하도록 하겠습니다. 앞서 말씀드리자면 글에 내용은 저의 개인적인 의견이고 참고사항입니다. 모든 투자에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 건설 ETF - 현재 부동산 시장이 주식시장만큼이나 과열되고 있습니다. 사람들에 관심도 부동산에 많이 관심을 가지고 있는데요. 집값을 잡기 위해 정부에서도 정책을 펼치고 있지만 오히려 역효과를 불러일으킨 경우도 많습니다. 그래서 결국 정부에서는 주택 공급 정책도 같이 펼치기로 하였는데요. 2020년 8월 4일 [서울권역 등 수도권 주택공급 확대방안]을 발표하면서 총 127만 호를 추가로 짓겠다는 발표가 있었습니다. 단기적으로 갑자기 건물이 증가하지는 않을 것으로 판단되지만 향후 3 ~ 4년간은 꾸준히 건물이.. 2021. 7. 20.
[국내] 은행이자 보다 은행ETF 배당?! 이번 글은 국내 ETF 중 은행 ETF 정보를 확인하고 비교하도록 하겠습니다. 앞서 말씀드리자면 글에 내용은 저의 개인적인 의견이고 참고사항입니다. 모든 투자에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 은행 ETF - 현재 한국은 제로금리 시대입니다. 한국은행 기준금리가 0.5%로 되어있고 은행에 적금이나 저축만으로 나의 자산을 불리기가 어려운 상황입니다. 앞으로 금리가 오를 수도 있지만 아마도 코로나로 인하여 금리인상은 당분간 쉽지 않을 것으로 판단됩니다. 그렇다고 주식을 공부해서 투자를 하자니 무섭고, 부동산 시장으로 들어가자니 큰 시드머니가 필요로 하고 막히는 부분이 많습니다. 이런 생각을 가지신 분들에게 은행이자보다 더 많이 받고 안전함을 추구하는 은행 ETF가 적당하다고 생각합니다. 어차피 은행에.. 2021. 7. 19.
[미국] S&P 500 경기방어주 가계 및 개인용품 기업 비교!! 이번 글은 S&P 500에서 경기방어주중 가계 및 개인용품 관련 기업 정보를 확인하고 비교하도록 하겠습니다. 앞서 말씀드리자면 글에 내용은 저의 개인적인 의견이고 참고사항입니다. 모든 투자에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 경기방어주 가계 및 개인용품 설명 - 대부분 개인 소비용품이 많이 있습니다. 건강제품, 구강, 피부, 청소용품 등 현재 실생활에서 가장 많이 사용되고 있는 제품을 판매하는 사업 부분입니다. 미국 위주에 판매가 활성화되어 있지만 몇몇 기업들은 이미 해외 수출로도 많은 수입을 올리고 있고, 앞으로 기업에 성장을 위해서는 자국보다 타국에서의 매출이 중요할 것으로 판단됩니다. 필수소비재인 만큼 시장에 외부적요인에도 큰 하락 없이 조금이지만 장기 우상향 한다는 걸 알 수 있습니다. 분석.. 2021. 7. 16.
[미국] S&P 500 경기방어주 백화점 및 할인점 기업 비교!! 배당도 있다! 이번 글은 S&P 500에서 경기방어주중 백화점 및 할인점 관련 기업 정보를 확인하고 비교하도록 하겠습니다. 앞서 말씀드리자면 글에 내용은 저의 개인적인 의견이고 참고사항입니다. 모든 투자에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 경기방어주 백화점 및 할인점 설명 - 일단 경기방어주라는 것은 외부적 요인에 의한 회사에 실적 및 가치가 크게 훼손되지 않고 다른 회사들보다 안정적인 투자가 가능한 주식이라고 생각하면 됩니다. 하지만 어느 섹터에 따라 경기방어주는 장기적으로도 큰 상승을 하지 못하고 박스권을 유지하는 경우도 있습니다. 그래도 코로나나 기타 경제위기에 경기방어주 만큼 잘 버텨준 회사들이 드문 것도 사실이죠. 그래서 이번 글은 미국 S&P 500에서 경기방어주중 백화점 및 할인점 관련 기업들을 정리.. 2021. 7. 15.
[미국] S&P500 헬스케어 제약회사 분석 이번 글은 S&P 500에서 헬스케어 제약회사 정보를 확인하고 비교하도록 하겠습니다. 앞서 말씀드리자면 글에 내용은 저의 개인적인 의견이고 참고사항입니다. 모든 투자에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 헬스케어 사업 전망 - 의학에 발전과 함께 인간의 평균수명이 증가하면서 앞으로 고령층 증가할 것이라고 많이들 예측하고 있습니다. 한국을 예로 들면 20년 후 즉 2040년에는 3명 중 1명이 노인이 될 것이라는 기사도 나오고 있습니다. 한국뿐만 아니라 다른 나라들에서도 고령화에 대한 문제를 계속해서 시사해왔습니다. 그렇다면 멀지 않은 미래에 고령화로 많은 인구가 나이가 들어서 살게 된다면 가장 걱정해야 할 것은 건강이라고 생각합니다. 앞으로 건강 유지 및 개선을 위한 것들이 많이 나올 것이라는 것도 .. 2021. 7. 14.
[건강] 건강한 몸 관리를 준비해보자! 이제 건강을 좀 회복할 시기가 온 거 같습니다. 직장을 다니면서 결혼을 하고 아이 두 명을 키우지만 그래도 틈틈이 시간 나는 대로 몸에 건강을 신경 쓰기 위해 나의 목표와 몸 상태 변화를 기록하기로 했습니다. 아무래도 다이어트를 한다고 말만해서는 도저히 안 할 거 같아서 이렇게 저의 개인적인 방법을 작성합니다. 참고로 지금 코로나도 심하고 아이도 둘이나 있어서 헬스장을 가기는 어려운 상황에서 홈트레이닝을 하면서 꾸준한 관리를 하고자합니다. 글 목차 1. 나의 몸 상태를 확인하자! 우선 나의 활동에서 운동할 시간을 만들어 봅시다. 저 같은 경우 현재 직장인이고 결혼을 해서 아이도 두 명이 있습니다. 회사는 09시부터 18시까지 근무이고, 하는 업무상 대부분 책상에 앉아 있습니다. 그리고 집에 가면 씻고 저.. 2021. 7. 13.
[국내] 배당성장 ETF! 이번 글은 국내 ETF 중 배당성장 ETF 정보를 확인하고 비교하도록 하겠습니다. 앞서 말씀드리자면 글에 내용은 저의 개인적인 의견이고 참고사항입니다. 모든 투자에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 국내 배당성장 ETF - 국내 ETF중 고배당에 대한 글은 이전에 작성한 게 있습니다. 배당에 중점을 두고 싶으신 분들은 아래의 링크를 통해 정보를 확인하시길 바랍니다. [국내] 고배당 ETF 비교! 이번 글은 국내 ETF중 운용사별 고배당ETF 정보를 확인하고 비교하도록 하겠습니다 앞서 말씀드리자면 글에 내용은 저의 개인적인 의견이고 참고사항입니다. 모든 투자에 대한 책임은 투자 meta-house.tistory.com 이번 글은 고배당이 아닌 배당이 앞으로 서서히 증가할 가능성이 있는 기업들을 모아놓.. 2021. 7. 12.

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